El camino es tuyo para comenzar.

Jailene no está aceptando clientes para sesiones individuales de terapia de telesalud por video.

Terapia Individual

La terapia individual prioriza la creación de una alianza terapéutica sólida y confiable entre el terapeuta y el cliente para fomentar un espacio seguro para la sanación.

La terapia individual puede ayudar al cliente a comprenderse mejor a sí mismo al aumentar la autoconciencia y la inteligencia emocional. La terapia puede ayudar el desarollo de diferentes tipos de habilidades, como la comunicación, la resolución de conflictos, los límites, el autocuidado y la reformulación de pensamientos o creencias negativas.

Puede ayudarte a identificar patrones de comportamiento que podrían estar interfiriendo con el logro de sus metas.

Además, la terapia individual puede ayudar a aclarar los diagnósticos al identificar los síntomas a través de evaluaciones clínicas adecuadas.

La terapia individual a menudo se recomienda si también participa en terapia de pareja, terapia familiar o terapia grupal para crear un espacio intencional para procesar estas experiencias.

Áreas de enfoque

  • Trauma, incluidos los traumas complejos y el trastorno de estrés postraumático

  • Depresión

  • Ansiedad

  • Trastornos alimentarios

  • Violencia de pareja (violencia doméstica)

  • Conflictos familiares y trauma intergeneracional

  • Dinámicas de poder en las áreas personales y profesionales de la vida

  • Transiciones de vida

  • Asuntos de la mujer

  • Identidad

  • Autoestima y confianza

Comunidades atendidas

Me dedico a trabajar con clientes de diversos orígenes y me especializo en brindar apoyo terapéutico a los siguientes:

  • Adultos mayores de 18 años

  • Inmigrantes y refugiados

  • Hispanos/Latinos

  • Comunidades racializadas

  • LGBTQIA+

  • Sobrevivientes de violencia doméstica y diferentes tipos de abuso como: abuso sexual, abuso psicológico/emocional, abuso verbal, abuso físico, y abuso financiero.

  • Estudiantes universitarios

Enfoques terapéuticos

Trabajo desde un enfoque ecléctico de la psicoterapia, que incluye elementos de los siguientes enfoques:

  • Terapia basada en el empoderamiento y las fortalezas

  • Terapia de artes expresivas

  • Terapia centrada en la persona

  • Terapia de atención plena y espiritual

  • Terapia somática

  • Terapia cognitivo-conductual y terapia dialéctica conductual