El camino es tuyo para comenzar.

Jailene está aceptando clientes para sesiones individuales de terapia de telesalud por video.

Envíe un correo electrónico a jailene@lunasoulcounseling.com para solicitar una llamada de consulta de 15 minutos.

Terapia Individual

La terapia individual prioriza la creación de una alianza terapéutica sólida y confiable entre el terapeuta y el cliente para fomentar un espacio seguro para la sanación.

La terapia individual puede ayudar al cliente a comprenderse mejor a sí mismo al aumentar la autoconciencia y la inteligencia emocional. La terapia puede ayudar el desarollo de diferentes tipos de habilidades, como la comunicación, la resolución de conflictos, los límites, el autocuidado y la reformulación de pensamientos o creencias negativas.

Puede ayudarte a identificar patrones de comportamiento que podrían estar interfiriendo con el logro de sus metas.

Además, la terapia individual puede ayudar a aclarar los diagnósticos al identificar los síntomas a través de evaluaciones clínicas adecuadas.

La terapia individual a menudo se recomienda si también participa en terapia de pareja, terapia familiar o terapia grupal para crear un espacio intencional para procesar estas experiencias.

Áreas de enfoque

  • Trauma, incluidos los traumas complejos y el trastorno de estrés postraumático

  • Depresión

  • Ansiedad

  • Trastornos alimentarios

  • Violencia de pareja (violencia doméstica)

  • Conflictos familiares y trauma intergeneracional

  • Dinámicas de poder en las áreas personales y profesionales de la vida

  • Transiciones de vida

  • Asuntos de la mujer

  • Identidad

  • Autoestima y confianza

Comunidades atendidas

Me dedico a trabajar con clientes de diversos orígenes y me especializo en brindar apoyo terapéutico a los siguientes:

  • Adultos mayores de 18 años

  • Inmigrantes y refugiados

  • Hispanos/Latinos

  • Comunidades racializadas

  • LGBTQIA+

  • Sobrevivientes de violencia doméstica y diferentes tipos de abuso como: abuso sexual, abuso psicológico/emocional, abuso verbal, abuso físico, y abuso financiero.

  • Estudiantes universitarios

Enfoques terapéuticos

Trabajo desde un enfoque ecléctico de la psicoterapia, que incluye elementos de los siguientes enfoques:

  • Terapia basada en el empoderamiento y las fortalezas

  • Terapia de artes expresivas

  • Terapia centrada en la persona

  • Terapia de atención plena y espiritual

  • Terapia somática

  • Terapia cognitivo-conductual y terapia dialéctica conductual